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디카페인 커피는 많이 마셔도 될까? 결론은 안됩니다

낮에는 일반적인 커피를 마시지만 밤이나 카페인이 잘 안받는 분들은 디(de-)카페인커피를 많이 드시게 됩니다. 최근 카페인 중독이나 건강상의 이유로 디카페인 커피를 카페나 일반 마트 등에서도 많이 판매하고 있습니다. 디카페인 앞에 붙는 '디(de-)'가 제거와 분리를 뜻하는 접두사로 커피에서 카페인을 분리시켰다는 의미라 대부분의 사람들이 카페인이 없는 커피라고 생각하고 많이 마시게 됩니다. 실제로 디카페인이라는 이름처럼 커피에서 카페인을 분리시키는 공정 과정을 거쳐 만들어내 가격도 조금 더 비싸기도 합니다. 하지만 디카페인 음료나 커피라도 카페인이 포함되어 있을 수 있습니다. 이는 카페인 함량이 90% 이상 제거 된 음료는 '디카페인'으로 표기할 수 있도록 한국 식품의약품안전처에서 2021년 고시했기 때..

유용한정보 2022.07.26

플래시(HTML5) 월드사커 축구게임 플레이 하는 방법 포함

무료 무설치 플래시(HTML5) 월드사커 축구게임 입니다. 예전에 있었던 알까기처럼 간단하게 조작이 가능합니다. 플레이 방법은 게임 하단에 적어두겠습니다. HTML5플래시(HTML5)게임 '월드사커 축구게임'의 기본 조작 법 게임을 시작 후 우측 상단의 설정을 누르면 게임 하는 방법이 기본적으로 보입니다. 킥 오프가 시작되면 축구공을 향해 내 선수(동그란 말)를 땡겨 알까기 하듯 밀어 상대편 축구 골대에 넣으면 됩니다. 말을 골키퍼로 세워두고 공격을 하는 등의 전략이 필요한 부분이 있어 재미가 더해집니다. 상대방과 한번씩 번갈아가며 진행되는 방식입니다. 생각보다 상대방이 잘해서 훈련센터에서도 이기기가 쉽지 않았습니다. 한자리에서 이용한다면 자동으로 티스토리 내에서 저장이 되니 내 팀을 키워 나가는 재미도..

심심풀이용 2022.07.26

시트로엥 전기차 에이미(CITROEN AMI) 한정판 출시와 성능

프랑스의 자동차 브랜드 시트로엥의 에이미는 유럽 등지에서 인기가 많은 미니 자동차로 2020년 4월 첫 출시 이후 글로벌 판매대수 2만 3천 여대가 넘은 인기작 입니다. 시트로엥 전기차 에이미(CITROEN AMI)가 이번에 한정판으로 나오는 이유는 지난 2년간 인기가 많았고 현재도 판매 대수가 늘어나고 있다보니 기존의 에이미와는 차별화된 모델을 내놓게 되었다고 합니다. 영국에서 지난 5월 출시를 앞두고 사전 예약으로만 2천 여대가 계약이 되어 인기 몰이를 하고 있습니다. 에이미의 최고 속력은 시속 45KM에 불과하고 출력은 8마력에 그쳐 동네 마실용이나 가까운 출퇴근 용도로 사용이 가능할거라 예상됩니다. 1회 충전으로 최대 70KM 미터를 갈 수 있지만 최고 시속이 45KM 이다 보니 국내에서 이용한다..

2022.07.21

[반려동물]고양이를 키울 때 좋은 점과 나쁜 점 그리고 가족 설득하기.

반려동물 중 강아지와 더불어 가장 많이 사랑을 받고 있는 고양이는 단순히 귀여운 외모로 선택을 했다가는 키우는데 어려움이 있을 수 있습니다. 만약 고양이를 입양하거나 분양받을 계획이 있는 분들이라면 이번 포스팅에서 소개하는 고양이의 장점과 단점을 통해 입양을 충분히 심사숙고 해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 가족을 설득하기 위해 장점을 여러가지 찾으시는 분들도 있고 이미 어느정도 알고 보시는 분들도 있긴 할테지만 더 자세히 적어두도록 하겠습니다. 하지만 꼭 명심할 부분은 단점도 분명히 존재하니 가족들에게 어필을 하지 않더라도 감내해야하는 부분이 있다는 건 명심하시기 바랍니다. 한 아이의 생명을 책임지는 일은 생각보다 무겁고 고민을 해야할 일이니까요. 고양이의 장점 고양이의 대표적인 장점은 귀엽고 도도한 ..

유용한정보 2022.07.21

맹견에게 보여선 안될 행동과 대처 방법

울산에서 8세 아이가 진도믹스견에게 목을 물리는 사건이 있었습니다. 이런 사건들 외에도 주인이 방치하거나 놓쳐서 행인을 공격하고 피해를 준 여러가지 사건들이 뉴스에서 종종 들려오고 있습니다. '우리 애는 안물어요'라는 생각으로 목줄이나 입마개를 안하고 다니는 몰상식한 주인이 있다면 강아지를 키울 자격이 없는 것이라고 생각합니다. 누군가에겐 착하고 순하디 순한 반려견일 수 있지만 누군가에겐 그저 커다랗고 무서운 짐승으로 보일 수 있기 때문입니다. 울산 어린이가 다친 사건처럼 맹견이나 큰 동물은 사냥을 하는 본능 때문에 움직이는 생명체의 목덜미를 가장 많이 공격합니다. 맹견이 달려드는데 등을 보이는 것은 사냥 본능을 더욱 일으킬 수 있어 위험하니 가급적 정면에 서서 가만히 목을 양손으로 감싸고 도움을 청하는..

유용한정보 2022.07.19

[건강정보] 수면이 부족하게되면 생기는 증상들과 잘 자는 방법.

아무리 보약이나 비타민 등을 챙겨 먹더라도 매일 자는 잠을 정상적으로 자지 못한다면 건강은 계속 나빠집니다. 예전에 많이 이야기했던 '바이오리듬'은 인간의 고유 생체리듬으로 이 생체리듬을 잘 관리할 수 있어야 건강하게 오래 산다고 전해집니다. 우리가 직장생활이나 사회활동을 하면서 가장 생체리듬을 망치게 되는 요인은 '수면 습관' 입니다. 이 수면 습관은 강제적인 환경 요인으로 망치게 되는 경우와 잘못 된 습관으로 망치게 되는 요인이 있는데요. 환경적인 용인으로 회사에서 잦은 야근을 하거나 2교대, 3교대 등의 업무, 야간 작업 등을 하는 직업군들에서 대표적으로 나타나게 됩니다. 이런 경우는 좀처럼 수면 습관을 고쳐 생체 리듬을 바르게 만들기 어렵습니다. 하지만 잘못된 생활 습관으로 인한 수면 습관은 노력..

유용한정보 2022.07.13

[건강]물을 건강하게 마시는 방법과 물의 효능

사람의 몸을 이루고 있는 70%를 차지하고 있는 수분이라해서 생명의 물이라고도 일컫는 물은 하루라도 마시지 않으면 살 수 없을 정도로 중요합니다. "물을 하루 2리터 이상 마셔라. 밥먹기 전에 마셔라. 미지근한 물이 더 좋다" 등의 많은 정보들이 있지만 실제로 어떻게 마시고 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 물을 식사 30분 전에 한잔 마셔주면 좋습니다. - 식사 전에 마셔주는 물은 공복감을 덜어주고 과식을 예방하게 합니다. 하지만 식사 중이나 직전에 마시는 물은 소화능력을 떨어지게 하니 조심하시기 바랍니다. 식사 직후도 마찬가지로 소화에 도움을 주지 못하니 식후에 바로 마시는 물은 그다지 좋지 않다고 합니다. 입을 헹굴 정도로만 마셔주도록 합니다. 기상 직후에 물을 한잔 마셔주면 좋습니다. -..

유용한정보 2022.07.12

에어컨 필터 청소 안하면 생기는 질환과 냉방병에 대해 알아보자

현대 사회에서 해가 갈수록 여름철 최고의 발명품이라고 여겨지고 있는 에어컨은 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 지구 온난화와 이상기후로 인해 기온과 습도가 이상하리만치 적응이 안되고 있습니다. 레지오넬라증(냉방병) 이란? 수분이 있으면 어디든 존재할 수 있는 '레지오넬라균'은 오염된 수분 속에 있다가 작은 물방울 입자로 공기 중에 퍼져 사람에게 전달되는 세균으로 크게 독감형(폰티악열)과 폐렴형으로 나뉘게 됩니다. '레지오넬라균'은 가습기,샤워기,에어컨,목욕탕,찜질방 등의 생활 밀접한 곳에 어디든 존재할 수 있어 청결을 유지하는 것이 중요하며, 에어컨의 경우 반년은 그냥 두고 여름철에만 사용하기 때문에 사용전 청소를 해주는 것이 좋습니다. 여름철만 되면 '냉방병'에 시달리는 분들이 많은데 보통은 이 '레지오..

유용한정보 2022.07.08

[병원정보]아픈 부위와 증상별 병원 진료과 알아보기

어딘가 아플 때 정확한 진료과목이 있는 병원을 찾아가는 것은 빠른 치료와 금전적인 부분에 많은 도움이 됩니다. 페이지 검색(Ctrl+F)을 통해 아프거나 증상을 단어로 검색해보시면 방문해야하는 진료과를 쉽게 찾아보실 수 있을겁니다. 증상 검색 방법 페이지 검색(Ctrl+F) 를 누른 뒤 아픈 곳을 키워드로 검색 하면 됩니다. (ex: Ctrl+f 후 검색창이 뜨면 '명치','울렁' 등으로 검색) [내과] 기침할 때 콧물날 때 복합적인 감기증상이 있을 때 윗배 아랫배 등 배가 아플 때 심장이 아플 때 명치나 위가 아플 때 숨쉬기 힘들 때 멍이 잘들 때 컨디션이 안 좋아지고 체력이 갑자기 떨어졌을 때 소화가 잘 안될 때 울렁거리거나 구토할 때 옆구리가 아플 때 (+열날 때) 자주 피곤하고 잠이 올 때 발열증..

유용한정보 2022.07.05

치매를 알리는 초기 위험 증상과 신호, 예방에 도움을 주는 식품에 대해

현대 과학과 의학의 발달로 인간의 수명이 길어지면서 나이가 들수록 심해지는 치매 증상 환자가 늘어나고 있습니다. 이 때문에 최근에는 치매를 치료하는 약이나 치매 노인을 보살펴주는 돌봄 서비스 등의 다양한 노력과 산업이 발달하고 있습니다. 인간의 뇌는 30대 부터 나이가 들수록 줄어들게 됩니다. 뇌가 줄어들면서 생각의 속도가 느려지고 쇠퇴해져가는데요. 최근 게임에서도 나이가 들수록 컨트롤이나 반응이 느려지게 되는 '에이징 커브'라는 단어가 퍼지고 있는 현실입니다. 치매를 알리는 초기 위험 증상은 아래와 같습니다. 1. 성격이 바뀌었다. - 치매에 걸려 뇌가 쇠퇴해지면 쉽게 짜증이 납니다. 눈물이 많아지거나 화가 많아지기도 해서 평소에는 한번 울지도 않던 남자가 통곡을 할 정도로 울기도 하고, 오히려 반대로..

유용한정보 2022.06.29

현대 전기차 '아이오닉6' 디자인의 공개와 출시 정보

현대자동차가 새로운 전기자동차인 '아이오닉6'의 디자인을 공개했습니다. 기존 '아이오닉'이 SUV 느낌의 디자인 컨셉이었다면 이번 '아이오닉6'는 유선형의 세단인 점이 눈에 띄었습니다. 이번 '아이오닉6'의 디자인의 특징은 전면부 기존 모델 투스카니 헤드램프의 느낌과 후면부 포르쉐 감성이 나는 디자인이라는 느낌이 들었습니다. 보는 사람마다 느낌은 다르겠지만 아무래도 이제껏 봐왔던 디자인에 비교할 수 밖에 없더라구요. 아이오닉이 테슬라 Y나 X를 의식하고 출시가 됐다면 '아이오닉6'는 테슬라 모델 3를 의식하고 낸 듯한 라인업입니다. '아이오닉6'는 6월 29일 내.외장 디자인을 공개하면서 '유선형 실루엣으로 바람의 저항을 최소화 하고 긴 휠 베이스로는 넉넉한 공간을 확보하여 기능적인 효율성을 극대화 했다..

2022.06.29

'기동전사 건담 시드 데스티니(機動戦士ガンダムSEED DESTINY)' MGEX 스트라이크 프리덤 건담 건프라 출시

반다이에서 '기동전사 건담 시드 데스티니(機動戦士ガンダムSEED DESTINY)'에 등장하는 '스트라이크 프리덤 건담(ストライクフリーダムガンダム)'을 2022년 11월 발매 합니다. 이번에 발매 되는 '스트라이크 프리덤 건담(ストライクフリーダムガンダム)'은 MG 모델을 하이엔드 브랜드 화 한 MGEX(마스터 그레이드 익스트림)로 발매한다고 밝히며 기존의 MG 급 건프라와는 차별성을 지니고 있음을 알렸습니다. '기동전사 건담 시드 데스티니(機動戦士ガンダムSEED DESTINY)'에 등장하는 '스트라이크 프리덤 건담(ストライクフリーダムガンダム)'의 MGEX 특징은 건담 모빌 슈트의 표현을 극대화 시킨 버전으로 '건프라 사상 최고의 금속 표현'을 테마로 유래 없던 내부 프레임을 구현했다고 전하며 이미지를 공개..

이슈 2022.06.23
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