학창시절은 공부 이외의 모든 것이 즐겁고 새로운 느낌이 듭니다. 하지만 지금은 인생의 잠깐의 기간이고 이 잠깐의 시간을 슬기롭게 활용해 나간다면 훨씬 좋은 미래가 기다리고 있을 겁니다. 우선 공부를 막연히 많이 하는 것이 좋은 방법은 아닐 거라는 점은 아실겁니다. 공부는 결국 '집중하는 시간'과의 싸움이기때문에 그에 맞게 몸의 컨디션과 환경을 만들어주는 것이 중요합니다. 물이 인간의 몸에서 차지하는 비중이 70% 인 만큼 생활하는데 중요한 연료 매개체 라고 합니다. 공부를 하기전과 하면서 물을 충분히 마셔주면 집중이 훨씬 잘되고 기억력에도 좋다고 하니 수분을 충분히 보충하고 공부를 하도록 합니다. 카페인이 들어간 커피나 차 등은 단기적으로는 도움이 될 수 있지만 장기적인 학습효과에는 안좋다고 하네요. 식..
