미네랄이 풍부한 물은 인간에게 없어서는 안되는 물질로 하루 7-8잔을 마셔주면 건강해진다는 것을 모두들 잘 알고 있으실 겁니다. 물을 많이 마시게 되면 체내에서 물이 순환하면서 몸 속의 노폐물과 독소를 제거하여 면역력과 각종 성인병을 예방하는 역할을 해주게 됩니다. 물과 비슷하거나 같은 효과를 볼 수 있는 차는 '곡물을 이용한 차'로 옥수수차, 현미차, 보리차 등의 곡물차 입니다. 가공이 되어 나오는 곡물차의 경우는 길게는 3-5개월의 섭취 기한이 있지만 끓이거나 우려낸 차는 냉장 보관으로 2-3일 안에 마셔야하니 일상에서 끓여드시는 차라면 빨리 마시는 것이 좋습니다. 옥수수차는 신장병과 피로 회복에 도움을 주는 차 입니다. 흔히 마시는 보리차는 따뜻한 성질이 있는 차로 위 점막의 보호와 변비의 개선에 ..
