혈압이 몸과 건강상의 이유로 높아지는 상태를 고혈압이라고 합니다. 혈압은 동맥혈관과 벽 사이에서 발생하는 혈액의 압력으로 오랜 시간 치료 없이 방치한다면 심부전이나 뇌졸증 등의 합병증으로 심할 경우 생명에도 위협을 줄 수 있습니다. 병원 진료를 갔을 때 접수를 하면서 혈압체크를 하거나 기다리면서 누가 시키지 않더라도 혈압을 체크하는 경우가 있으실 겁니다. 혈압은 이렇게 기본적인 건강 상태를 알 수 있는 수치로 120미만/80미만 정도가 정상이며 이보다 높을 경우 혈압이 높다라고 정의하고 있으니 혈압을 체크하실 때 참고하시기 바랍니다. 주제로 넘어와서 고혈압 환자나 혈압이 높은 사람이 피해야 될 운동의 기준은 이렇습니다. 갑자기 큰 힘을 쓰거나 상대방과 경쟁하는 운동은 사람의 혈압을 높이는 이유가 되므로 ..
