일상 생활을 하면서 별 생각없이 하는 습관적인 행동이 많습니다. 흔히들 알고 있는 흡연이나 손톱을 깨무는 습관 같은 행위 외에는 나쁜지도 사실 잘 모르겠는 행동들도 많죠. 1. 샤워하면서 세수 같이 하기 보통 샤워를 하면서 샤워기 수압으로 세안을 하는 경우가 많은데요(저만해도 그렇습니다.) 얼굴은 몸과 달리 피부가 더 예민하기 때문에 같은 온도와 압력에 더욱 안좋을 수 있습니다. 수압이 혈관을 확장시켜 여드름이나 홍조를 유발할 수 있고 피부 밸런스까지 망칠수 있으니, 세안은 세면대에서 따로 해주도록 합니다. 2. 손톱 물어뜯는 습관 어릴 때부터 안좋다는 이야기를 많이 듣는 습관 중 하나 입니다. 미관상 안좋은 부분도 있지만 손톱 사이에 있던 안좋은 세균, 박테리아 등이 입속으로 들어가기 최적의 환경을 만..
