가래는 의도치 않게 다른 사람에게 불쾌함을 줄 수 있는 현상입니다. 호흡기에서 나오는 먼지나 세균의 분비물로 가급적 뱉어내야 좋으므로 곤란한 상황이 종종 오곤합니다. 성인 기준으로 하루 100ml 정도의 가래 분비물이 나온다고 합니다. 가래는 인체를 정화하는 자연스러운 현상이고 건강한 사람이라도 흔히 발생할 수 있는 증상이지만, 건강에 이상이 생긴다면 가래의 색이 변하거나 피가 섞여나오기도 하니 이상이 생긴다면 병원에 방문하는 것이 좋습니다. 가래가 자주 나오는 경우 완화하거나 없앨 수 있는 방법을 안내해 드리겠습니다. 비정상적으로 가래가 많이 생기게 되면 목의 이물질 때문에 숨쉬기가 불편해지고 기침이 자주 나와 나 외에 다른 사람에게도 불편을 주기 때문에 지금 가래가 많지 않더라도 일상에서 챙겨주시면 ..
