스트레스는 만병의 근원이자 정상적인 일상 생활을 방해하는 큰 요소 입니다. 사회가 발전하고 복잡해질수록 스트레스의 발생 원인은 더욱 다양해지고 인간을 더욱 괴롭히는데요. 고민하는 사고를 가진 생물이 가진 특권이기도 한 스트레스는 잘 이용한다면 스스로의 발전이나 어떤 일을 성취하는데 도움이 되기도 합니다. 하지만 역시 그냥 두면 몸과 마음 모두 힘들어지는 스트레스를 확 날려버릴 수 있으면 좋겠죠. 우리나라는 매운 것으로 스트레스를 많이 풀고 있지만 소화불량이나 위염 같은 질환이 찾아올 수 있으니 주의 하도록 합니다. 스트레스를 받고 심할 때 먹으면 몸에 도움이 되는 7가지 음식을 확인하여 구하기 쉽거나 땡기는 음식으로 한번 섭취해보도록 하시면 좋겠습니다. 스트레스 받을 때 먹으면 좋은 7가지 음식 1. 오..
